Los rincones más tranquilos del condado de Polk, Florida: las mejores rutas de senderismo para reducir el estrés
En un mundo acelerado e hiperconectado, el «ruido» de la vida cotidiana puede resultar a menudo abrumador. Entre las notificaciones constantes y las exigencias del trabajo, la salud y el bienestar pueden quedar fácilmente relegados a un segundo plano. Sin embargo, las investigaciones demuestran que una forma eficaz de gestionar el estrés y mejorar el bienestar emocional es salir al aire libre. Según […]
Mes de la concienciación sobre la diabetes en el condado de Polk, Florida
Abril es el Mes de la Concienciación sobre la Diabetes. Aunque la diabetes puede ser una enfermedad crónica, existen formas asequibles de controlarla gracias a los recursos disponibles en el condado de Polk. ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a la capacidad del organismo para convertir los alimentos en energía mediante la insulina. La insulina es […]
El cáncer de colon puede empezar siendo pequeño, pero las pruebas de detección pueden detenerlo en una fase temprana
La mayoría de los cánceres colorrectales comienzan como pólipos pequeños de crecimiento lento, lo que significa que la prevención precoz del cáncer colorrectal mediante pruebas de detección puede detener la enfermedad antes incluso de que se desarrolle. Es uno de los cánceres más prevenibles, pero son demasiadas las personas que no se someten a las pruebas de detección que podrían salvarles la vida. ¿Qué es el cáncer colorrectal? El cáncer colorrectal es un cáncer […]
Ocho consejos para ahorrar en la compra durante las fiestas
Si te encuentras diciendo «¡Ay, caramba!» mientras intentas planificar una comida festiva que guste a todo el mundo, sea deliciosa, saludable y económica, no estás solo. Echa un vistazo a estas ocho «reglas de los renos» festivas que te servirán de guía para ahorrar dinero y planificar una comida sabrosa que tus seres queridos disfrutarán. Planifica, planifica, planifica. Esto […]
Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes 2025: un llamamiento a la acción para los residentes del condado de Polk, Florida
Noviembre trae al condado de Polk, en Florida, los primeros indicios del frío otoñal, pero también supone un recordatorio fundamental para los residentes de Polk. Noviembre es el Mes Nacional de Concienciación sobre la Diabetes, un momento para dar prioridad a nuestra salud, comprender nuestros riesgos y aumentar la concienciación sobre esta enfermedad tan extendida. La diabetes, incluida la de tipo 1, […]
Mes de la concienciación sobre el cáncer de mama: por qué tu visita anual al ginecólogo es importante para tu salud
Octubre no es solo una época de temperaturas más frescas y fiestas otoñales, sino que también es el Mes de la Concienciación sobre el Cáncer de Mama, una oportunidad fundamental para centrarse en la salud de la mujer y en la importancia de la detección precoz. Para las mujeres del condado de Polk y de otras zonas, una revisión anual con su ginecólogo es una de las mejores […]
Hábitos saludables para niños sanos
Septiembre es el Mes Nacional de la Obesidad Infantil. En un país en el que aproximadamente 1 de cada 5 niños y adolescentes padece obesidad, fomentar hábitos saludables en los más pequeños puede parecer una tarea abrumadora. Como padre, madre o cuidador, quieres velar por el bienestar de tu hijo, pero ¿por dónde empezar? ¿Cuánta actividad física es suficiente? ¿Cuánto […]
Cómo orientarse en el sistema sanitario: atención primaria, especializada, de urgencia y de emergencia
Cuidar de nuestra salud es una tarea diaria. El bienestar depende de la alimentación, el ejercicio, el sueño y el apoyo emocional. Aunque tengamos muy en cuenta todos estos factores, es posible que, aun así, necesitemos buscar más ayuda sanitaria. A veces, puede que necesitemos ayuda para controlar una enfermedad crónica, como la diabetes, la hipertensión […]
Seguridad bajo el sol de Florida: Su guía esencial para la salud en verano
El verano en el condado de Polk, Florida, significa sol brillante, días más largos y muchas oportunidades para disfrutar del aire libre. Ya sea que vaya a un parque local, pase tiempo en el agua en uno de los 554 lagos del condado de Polk, cuide su jardín o simplemente camine a la tienda, es importante proteger [...]
Recursos para priorizar su salud mental en el condado de Polk
Cuidar la salud mental es tan importante como cuidar la salud física. Al igual que hay cosas que puedes hacer para mantenerte sano y fuerte en tu cuerpo, hay formas de cuidar tu mente y tus emociones. Si no comes bien con regularidad, [...]
Por qué es importante la planificación anticipada de la atención sanitaria
Por: Todd Wills, MD, FAC Director Médico - Polk HealthCare Plan Cada mes de abril, reconocemos el Día Nacional de Decisiones de Atención Médica. Este día se centra en las discusiones sobre nuestros deseos de atención médica con nuestra familia, amigos y proveedores de atención médica. Lo más importante es que estas discusiones nos ayudan a centrarnos en qué tipo de [...]
Mes nacional de la nutrición: Los alimentos nos conectan
Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición. El tema de este año, "Los alimentos nos conectan", nos reta a reflexionar sobre el impacto que tienen en nuestra vida los alimentos que comemos. Al igual que el baloncesto universitario de la Locura de Marzo o vestir de verde el Día de San Patricio puede unirnos, la comida también nos conecta. La comida conecta [...]
Cribado del cáncer con el Polk HealthCare Plan
Por: Todd Wills, MD, FACP Polk HealthCare Plan - Director Médico Su proveedor de atención primaria (PCP) es un gran recurso para las discusiones con respecto a su salud en general, incluyendo su riesgo de cáncer. Febrero es el Mes Nacional de Concientización sobre la Prevención del Cáncer y el momento perfecto para ver a su PCP para [...]
Cinco hábitos diarios para mantenerse sano en 2025
El año nuevo es tiempo de empezar de cero y renovar la atención. Si su propósito para este año es dar prioridad a su salud, no está solo. Según la Health & Fitness Association, casi 95 millones de estadounidenses quieren dar prioridad a la salud y la forma física en 2025. Aquí tienes cinco hábitos diarios que [...]
Saborea la Navidad: Cambios saludables para ser más fuerte y feliz
Autor: Andrea Nikolai, MPH, RDN, LDN Tenga en cuenta estos consejos para que estas fiestas sean saludables para usted y sus seres queridos. Comience por modificar algunos de sus platos navideños favoritos tradicionales, haciéndolos saludables para el corazón sin sacrificar el sabor. Estas son algunas ideas que puede probar cuando prepare sus [...]
Honrando a nuestros héroes: Recursos sanitarios para veteranos en Polk
El 11 de noviembre de cada año se celebra el Día de los Veteranos. Este día honra a los valientes hombres y mujeres que sirvieron en las Fuerzas Armadas de Estados Unidos. Estos veteranos han respondido a la llamada para defender nuestra libertad. A menudo se enfrentan a grandes retos durante su servicio, lo que puede conducir a problemas de salud duraderos. [...]
Cinco alimentos que mejoran la salud mental
Para los miembros de Polk HealthCare Plan (PHP), la salud conductual es un beneficio cubierto. "Salud conductual" es un término que engloba los trastornos de salud mental y por consumo de sustancias. Los miembros de Polk HealthCare Plan Plan no necesitan una derivación de atención primaria para poder buscar tratamiento de salud mental o abuso de sustancias. La dieta es una [...]
Membresías YMCA disponibles con el Polk HealthCare Plan
Polk HealthCare Plan (PHP) se ha asociado con la YMCA de West Central Florida para promover la salud y el bienestar a través de la actividad física. Los miembros de PHP ahora tienen acceso a una membresía de YMCA en dos ubicaciones de YMCA en Lakeland: Lakeland Family YMCA y Fontaine Gills Family YMCA. La afiliación a la YMCA incluye acceso [...]
Cómo solicitar el Polk HealthCare Plan
El Polk Polk HealthCare Plan (PHP) proporciona cobertura de salud para los residentes del Condado de Polk con ingresos limitados y sin cobertura actual. El Polk HealthCare Plan Plan no es un seguro médico. El plan ayuda a asegurar que los residentes tengan acceso a la atención médica esencial. Esto incluye servicios tales como atención primaria, atención especializada, atención de salud conductual, [...]
¿Por qué es tan importante la atención primaria?
La elección de un proveedor de atención primaria es un requisito para los miembros de Polk HealthCare Plan , e independientemente de su seguro o cobertura de salud, debe ser uno de los primeros pasos que tome. ATENCIÓN PRIMARIA Y PREVENCIÓN Prevenir problemas de salud es mucho más fácil que corregirlos, por eso hay [...]
¿Qué hay de nuevo en el Polk HealthCare Plan?
El Polk Polk HealthCare Plan (PHP) está en constante evolución para satisfacer las crecientes necesidades de atención médica de los residentes médicamente vulnerables del Condado de Polk. El Polk Healthcare Plan Plan tiene como objetivo conectar a los residentes elegibles con los servicios que necesitan pero que de otra manera no tendrían acceso. Como la mayoría de los miembros de PHP saben, el plan cubre los servicios de atención primaria y especializada, [...]