Resous pou bay sante mantal ou priyorite nan Konte Polk

zanmi k ap fè egzèsis

Pran swen sante mantal ou enpòtan menm jan ak pran swen sante fizik ou. Menm jan gen bagay ou ka fè pou rete an sante ak fò nan kò ou, gen fason pou pran swen lespri ou ak emosyon ou. Si ou pa manje byen regilyèman, kò ou ap soufri, epi ou pap santi ou pi byen. Menm jan an tou, si ou pa pran swen lespri ou ak emosyon ou, sante mantal ou ap soufri, epi ou pap santi ou pi byen. Men, ki jan pran swen sante mantal ou ye?

Pran swen sante mantal ou enpòtan menm jan ak pran swen sante fizik ou.

Èske w janm santi w patikilyèman move apre yon move nuit dòmi? Petèt ou te fè yon move apèl ak yon moun ou renmen san rezon apre ou pa t byen dòmi pandan yon semèn. Bon repo enpòtan anpil pou kò a ak lespri a refè epi prepare pou travay ki gen pou vini yo, men repo vini sou lòt fòm apa dòmi. Senpleman pran tan pou tèt ou pou detann ou epi pran yon ti repo ka ede retabli lespri ou ak emosyon ou. Yon lòt eleman nesesè nan swen sante mantal pèsonèl se travay sou emosyon difisil yo epi tou senpleman pèmèt tèt ou santi.

Twò souvan, moun reyaji lè yo inyore yo oubyen eseye repouse yo. Si emosyon w yo difisil pou jere, li esansyèl pou w jwenn fason pou w jwenn èd. Sa ka gen ladan l edike tèt ou sou sitiyasyon ki te deklanche eksplozyon emosyon an oubyen chèche lòt moun pou w diskite sitiyasyon an avèk yo. Souvan, jis "lage kò w" nan yon zòrèy ki konprann ou ka diminye emosyon difisil yo epi pèmèt ou pi byen jere yo epi panse pi klèman. Sepandan, gen anpil pwofesyonèl ki disponib tou nan Polk County pou ede w travay sou pwoblèm emosyonèl ki twò gwo pou w jere tèt ou.

Ki kote pou kòmanse

Lè ou deside ke ou vle chèche èd pwofesyonèl pou sante mantal ou, gen plizyè apwòch ou ka pran.

Èske w ap chèche terapi pou pale? Yon konseye, yon sikològ, yon travayè sosyal, oswa yon terapis ka ede w eksplore kòz pwoblèm sante mantal ou yo.
Ap lite ak dejwe? Yon espesyalis sètifye ka ba ou sipò ak konsèy nan men yon moun ki te fè eksperyans menm pwoblèm avè ou.
Èske pwoblèm sante mantal ou yo deklanche pa yon maladi fizik? Doktè swen prensipal ou a ta ka pi bon moun pou ede ou kòmanse eksplore pwoblèm sa yo.

Nou konnen chak vwayaj sante mantal inik. Objektif nou se ede gide ou nan direksyon kèk resous nan Konte Polk ki ta ka ede ou.

Navige Resous Sante Mantal

Ka gen anpil baryè pou chèche èd pou sante mantal, tankou mank asirans medikal oswa mwayen transpò pou ale ak pou soti nan randevou an pèsòn.

sesyon terapi sante mantal — Gen anpil resous ki disponib pou èd sante mantal nan Konte Polk.

Asirans sante nan Konte Polk, Florid : Si ou ta renmen chèche tretman pou sante mantal ou men ou pa gen asirans sante epi ou gen yon revni limite, Polk HealthCare Plan la ka yon solisyon. Polk HealthCare Plan Manm yo dwe satisfè sèten kondisyon kalifikasyon pou yo ka kalifye. Polk HealthCare Plan Rezo founisè a gen ladan l plis pase 150 founisè swen sante mantal nan tout Polk County. Si mank transpò fè li difisil pou ou ale nan randevou, We Care ka yon resous.

Ekip sante mantal Konte Polk la fèk lanse yon sit entènèt ki konpile resous sante mantal lokal yo. Li gen ladan yon anyè kote ou ka jwenn founisè swen sante nan zòn ou an, konsèy sou kote pou kòmanse chèche tretman sante mantal, ak lyen pou liy ijans lokal yo si w ap fè eksperyans panse swisid epi ou vle pale ak yon konseye. Pwofesyonèl nan zòn nan kapab jwenn tou estatistik ak done sou prevalans pwoblèm sante mantal nan Konte Polk.

Manje ak lojman: Sante mantal se sèlman yon eleman byennèt. Li difisil pou konsantre sou sante mantal ou si w ap enkyete w pou lòt bagay tankou mete manje sou tab la oswa gen yon twati sou tèt ou. Nouvo sit entènèt sante mantal Konte Polk la gen ladan l tou yon seksyon Resous ki gen ladan opsyon pou lojman ak manje. Navigatè yo disponib nan plizyè òganizasyon nan Konte Polk pou ede w konekte ak swen ou bezwen an.

Bay sante mantal ou priyorite

Liy kriz 988 nan konte Polk la — Rele 988 si w ap fè eksperyans panse swisid.

Pran tan pou bay tèt ou priyorite. Èd disponib atravè Polk HealthCare Plan Fè premye pa a lè w rele (863) 533-1111 .

Rele yon liy ijans si w ap fè eksperyans panse swisid.

Liy Sipò Emosyonèl ak Kriz 24 sou 24 nan Sant Peace River la: (863) 519-3744
Liy Sekou pou Swisid ak Kriz: 988