Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes 2025: un llamado a la acción para los residentes del condado de Polk, Florida.
Noviembre trae consigo el primer atisbo de frío del otoño al condado de Polk, Florida, pero también supone un recordatorio crucial para los residentes de Polk. Noviembre es Mes Nacional de Concientización sobre la Diabetes, Un momento para priorizar nuestra salud, comprender nuestros riesgos y aumentar la conciencia sobre esta afección tan extendida.
La diabetes, incluyendo la diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional, afecta a millones de personas en todo el país y, si no se controla, puede provocar graves complicaciones de salud. Sin embargo, con la información correcta y el apoyo local, estos riesgos pueden reducirse significativamente. La prevención, la detección temprana y el manejo eficaz son fundamentales.
Comprender su riesgo
Para muchas personas, los cambios en el estilo de vida pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. A continuación, se presentan cuatro pasos sencillos pero eficaces que le ayudarán a controlar su riesgo:
- Conoce tus antecedentes familiares. La genética influye en la probabilidad de desarrollar diabetes.
- Mantenga un peso saludable. Mantener un peso saludable para tu estatura y edad puede reducir el riesgo.
- Mantente activo. La actividad física regular es esencial para controlar el nivel de azúcar en sangre.
- Hágase un examen médico. Si tienes más de 45 años, sobrepeso u otros factores de riesgo, consulta con un profesional para realizarte una sencilla prueba. prueba de azúcar en sangre.
Dar el primer paso: atención primaria y análisis de azúcar en sangre
Tu proveedor de atención primaria (PCP) es su primer recurso para mantener su salud y bienestar general. En su revisión anual, su médico de cabecera puede programar un análisis de azúcar en sangre y proporcionarle otros recursos y consejos relacionados con una dieta y un estilo de vida saludables.
¿Ha estado posponiendo su chequeo anual porque no tiene seguro médico o le preocupa el costo? Para los residentes del condado de Polk con ingresos bajos o sin ingresos que no tienen cobertura médica ni seguro, o que están esperando cumplir los requisitos para Medicaid, el Plan de Salud de Polk puede ser una solución. A través del Plan de Salud de Polk, los miembros pueden acceder a recursos que les ayudan a controlar enfermedades crónicas como la diabetes a un costo bajo o sin costo alguno. Para obtener más información sobre el plan o para solicitarlo en línea, visite Primeros pasos.
Recursos locales para la prevención y el apoyo a la diabetes
El control de la diabetes es un esfuerzo conjunto que requiere la colaboración de los pacientes, los cuidadores y los profesionales de la salud. El condado de Polk ofrece recursos para los residentes, como clases sobre vida saludable y control de la diabetes impartidas por Extensión UF/IFAS y, para los residentes que reúnan los requisitos, el Plan de Salud Polk.
Este mes de noviembre, comprométase a aprender más sobre la diabetes, hágase un chequeo y aproveche los recursos que se ofrecen para mantener al condado de Polk sano y fuerte en 2025 y más allá. Su bienestar es el mayor activo de nuestra comunidad.